Hva Er HappilyActive? Velkommen til HappilyActive! Her er vi lidenskapelig opptatt av å hjelpe idrettsutøvere med å låse opp sitt fulle potensial gjennom mental trening og støtte. Men hva er egentlig HappilyActive? La oss dykke ned i hva som gjør oss unike, og hvordan vi kan hjelpe deg med å forbedre dine prestasjoner og finne […]
Oppdag HappilyActive: Din Partner i Mental Trening Read More »
Forståelse av Indre Dialog Indre dialog, også kjent som selvsnakk, er en kraftig psykologisk verktøy som alle idrettsutøvere har. Det er de konstante samtalene vi har med oss selv i hodene våre. Denne indre dialogen kan være både positiv og negativ. Hvordan vi styrer den kan ha stor innvirkning på vår sportslige ytelse, spesielt under
Indre dialog: Hvordan kan det hjelpe deg å håndtere press Read More »
Understanding Pre-Competition Nerves The Mystery of Pre-Competition Nerves Ever felt your heart pounding before a big game? That’s what we call pre-competition nerves. It’s a common phenomenon experienced by athletes worldwide. You might feel a bit jittery, your heart might race, and you might even break into a cold sweat. Don’t worry, it’s not just
Managing Pre-Competition Nerves: A Sport Psychology Guide Read More »