Få tilgang til skreddersydd trening og mental støtte, hvor som helst og når som helst! Min online coaching er designet for deg som ønsker å kombinere fysisk trening med mental styrking, uten at det går på bekostning av tiden din.
Med tre ukentlige hjemmetreningsøkter, hvorav én live-økt, får du muligheten til å trene med meg på en måte som passer perfekt til din hektiske hverdag. I tillegg får du en månedlig mental utfordring, med fokus på områder som stressmestring, økt selvfølelse og bedre balanse i hverdagen.
Hva du får:
- Tre treningsøkter per uke: Enkel og effektiv hjemmetrening som gir resultater. En av øktene er live, slik at du kan få direkte veiledning og motivasjon.
- En månedlig mental utfordring: Månedens tema kan være stressreduksjon, mental fokus, økt selvfølelse og mer. Jeg deler verktøy og teknikker som støtter din mentale helse.
- Fellesskap og støtte: Bli en del av et støttende online fellesskap hvor du kan dele erfaringer, stille spørsmål og få motivasjon fra både meg og andre medlemmer.
Med online coaching får du et personlig trenings- og mentaltreningsprogram som er tilpasset din livsstil og dine behov. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, gir jeg deg de verktøyene du trenger for å nå dine mål – på en måte som er enkel, fleksibel og motiverende.
Reviews
There are no reviews yet.